#Тияк Весняна хандра: як підтримати себе

Дата: 22.03.2024 15:40

Кількість переглядів: 68

Ми можемо очікувати, що з приходом весни усе “розквітне”: не тільки на вулиці, але й настрій. Але може статися навпаки: відомо, що організм людей по-різному адаптується до змін погоди. І прихід нового сезону дійсно впливає на наше ментальне здоров’я.

Тому, навіть якщо сонце вже б’є променями в вікно, бути не в доброму гуморі навесні – нормально. Чому так відбувається і як з цим впоратися, читайте в інфографіці.

І пам’ятайте (в будь-який сезон): ми не можемо зупинити планету, скасувати зміну пір року та інші речі, що нам не під силу. Але можемо взяти відповідальність за своє ментальне здоров’я та подбати про нього  .

« повернутися до розділу «Відділ охорони здоров’я, молоді та спорту»