#ТиЯк Це нагадування подихати

Дата: 23.01.2024 12:31

Кількість переглядів: 114

Коли тривожність краде думки, згадуйте просту техніку дихання по трикутнику. Вона допоможе приборкати емоції та зібратися. Ритм дихання можна змінювати та робити його найбільш комфортним для себе.

https://www.facebook.com/watch/?v=1286392658692161&t=0

« повернутися до розділу «Відділ охорони здоров’я, молоді та спорту»