ТИ ЯК? ЧЕКАТИ “КРАЩИХ ЧАСІВ” — МАРНА ІДЕЯ

Дата: 22.06.2023 12:49
Кількість переглядів: 80

Фото без опису

Кажуть, що тривожність неможливо подолати у такі часи.

Але важливо знати, що тривога є різна. Є здорова і необхідна — та, що мобілізує у моменти реальної небезпеки. А є нав’язлива і безкінечна, немов гудіння у голові 24/7, навіть коли вам нічого не загрожує. Нездорова тривога змушує очікувати, що от-от станеться щось погане; виснажує вас, змінює вас як людину і рухає у лапи тривожних розладів.

І чекати кращих часів, щоб поборотися за тишу в своїй голові — марна ідея. Бо нездорова тривога ніколи не дозволить вам повірити, що кращі часи настали. Працювати із нездоровою тривогою варто вже. Цей процес може бути повільним, але не здавайтесь, формуйте нові мисленнєві звички і побачите результат. Один день — один крок. І це завжди краще, ніж не робити нічого.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь