Ти як? 1 хвилина, щоб відпустило. Тренуємо коротеньку техніку самодопомоги з Юрієм Горбуновим

Дата: 12.04.2023 15:56
Кількість переглядів: 130

Фото без опису

1 хвилина, щоб відпустило. Зробімо просту вправу з Юрієм Горбуновим:

Підніміть одну ногу, розслабте її та активно потрусіть нею. Повторіть це з іншою ногою.

Зробіть те саме з руками по черзі.

Виконайте вправу кілька разів, чергуючи напрям.

Лишень уявіть: це обтрушується з вас весь негатив, що встиг залипнути у тілі.

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь