До Всесвітнього дня запобігання утопленням
Щороку 25 липня відзначається Всесвітній день запобігання утопленню. Цей день має на меті привернути увагу до проблеми утоплення, підвищити обізнаність про небезпеки, пов'язані з водою, і навчити людей безпечній поведінці на воді.
За останнє десятиліття утоплення стало причиною понад 2,5 мільйона смертей, яким можна було запобігти. Україна входить до переліку держав з високим рівнем смертності: 5,85 смертельних утоплень на 100 000 осіб.
Відзначаючи Всесвітній день запобігання утопленням, в першу чергу, зосереджуються на підвищенні обізнаності про утоплення як проблему громадського здоров’я, нагадуючи людям про ризики утоплення і про правила, що запобігають утопленню.
Надаємо рекомендації, яких слід дотримуватися:
-Купайтесь тільки в дозволених місцях.
Обирайте для купання спеціально обладнані та дозволені місця, де працюють рятувальники. Уникайте купання в незнайомих або забруднених водоймах.
-Ніколи не плавайте наодинці.
Завжди плавайте в компанії друзів або родичів. Якщо виникнуть проблеми, хтось поруч зможе надати допомогу або покликати на допомогу.
-Наглядайте за дітьми.
Діти повинні бути постійно під наглядом дорослих біля води. Використовуйте рятувальні жилети для дітей, навіть якщо вони вміють плавати.
-Уникайте вживання алкоголю.
Вживання алкоголю значно знижує координацію та здатність до швидкого реагування. Не пийте алкоголь перед купанням або під час перебування біля води.
-Дотримуйтесь правил плавання.
Не плавайте за буйками, які обмежують безпечну зону купання. Уникайте плавання в місцях з сильною течією або великими хвилями.
-Використовуйте рятувальні засоби.
На човнах, катерах та інших водних транспортних засобах завжди використовуйте рятувальні жилети. Використовуйте надувні засоби, такі як круги або жилети, для додаткової безпеки.
-Будьте уважні до сигналів організму.
Якщо відчуваєте втому, судоми або інші незручності, негайно виходьте з води. Плавайте вздовж берега, а не в глибину, щоб у разі потреби можна було швидко вийти на сушу.
-Навчіться надавати першу допомогу.
Пройдіть курси першої допомоги, щоб знати, як діяти у випадку утоплення або іншого нещасного випадку. Вмійте надати допомогу при судомах, переохолодженні та інших проблемах, які можуть виникнути у воді.
Будьте пильними, бережіть себе та своїх близьких!
